ראש העין
CrossFit Via Maris ראש העין
העבודה 30
CrossFit Via Maris | מאז 2014
בוחרים סניף ומתחילים מהצעד שמתאים לכם
CrossFit Via Maris היא קהילת אימונים שפועלת בראש העין ובפתח תקווה. האימונים משלבים כוח, הרמת משקולות, מיומנויות התעמלות וסבולת במסגרת קבוצתית ובהדרכת מאמנים.
אפשר לפתוח את לוח האימונים של כל סניף או להשאיר פרטים. צוות המועדון יחזור כדי להסביר על האפשרויות ועל הצעד הראשון.
שני מועדונים, קהילה אחת
בוחרים את הסניף הקרוב
לכל סניף לוח אימונים וטלפון משלו. הקישורים מובילים ללוח הרשמי ב-Arbox.
פתח תקווה
CrossFit Via Maris פתח תקווה
נחשון 29
מה עושים באימון
אימון מגוון, בהדרכה ובקבוצה
האימון היומי משתנה ומשלב תחומי כושר שונים. המאמן מסביר את המשימה ומתאים את אופן הביצוע למתאמנים בקבוצה.
כוח והרמת משקולות
עבודה עם מוטות, משקולות ותרגילי כוח כחלק מתוכנית האימונים.
התעמלות ומיומנויות גוף
תרגול הדרגתי של תנועות מעולם ההתעמלות ושליטה בגוף.
סבולת וכושר כללי
מקטעי עבודה שמשלבים תנועה, מכשירים ותרגילים בקצב משתנה.
אימון קבוצתי
מסגרת קבוצתית עם תדריך, ליווי מאמן וקהילה שמתאמנת יחד.
ההרכב המדויק של האימון והשעות משתנים. לוח האימונים העדכני נמצא בכרטיס של כל סניף.
מתוך המועדון
כוח, מיומנות ואנשים שמתאמנים יחד
תמונות מתוך האתר הציבורי של CrossFit Via Maris.
Via Maris בקצרה
מועדון שפועל בשתי ערים
קהילת CrossFit שפועלת מאז 2014
מועדונים בראש העין ובפתח תקווה
אימונים קבוצתיים בהדרכת צוות מאמנים
חדשים ב-CrossFit?
קוראים איך מתחילים ובוחרים סניף
ריכזנו תשובות על מבנה האימון, בחירת סניף ולוחות האימונים, בלי להבטיח מסלול שלא אומת מול הצוות.